Profetens ﷺ kvällsrutin – skyddets tre suror

Hadithtexten

”Från ʿAʾishah, de troendes moder, må Allah vara nöjd med henne, som sade: ’När Profeten ﷺ gick till sängs varje natt, samlade han sina händer, andades lätt i dem, och reciterade i dem: {Qul huwa Allahu Ahad}, {Qul aʿudhu bi-Rabbi al-Falaq}, och {Qul aʿudhu bi-Rabbi al-Nas}. Sedan strök han med dem över vad han kunde av sin kropp, började med huvudet, ansiktet och framsidan av kroppen. Han gjorde detta tre gånger.’ [Autentisk] – [al‑Bukhari] – [Sahih al‑Bukhari: 5017]”

Förklaring av hadithen

Denna hadith beskriver Profetens ﷺ kvällsrutin innan han somnade. Det är en praktisk och andlig handling som kombinerar:

Recitation av de tre sista surorna i Koranen – kända som al-Muʿawwidhat
Andning (lätt utblåsning) i händerna – en symbolisk handling av välsignelse
Att stryka händerna över kroppen – som en form av skydd och välsignelse

Detta är en sunnah som förenar Koran, dhikr och fysisk handling, och som uttrycker tillit till Allahs skydd under nattens vila.

Lärdomar av hadithen

Profeten ﷺ hade en återkommande kvällsrutin – en vana av dhikr och Koran.
De tre sista surorna i Koranen är särskilt kraftfulla för skydd.
Att kombinera recitation med fysisk handling förstärker närvaron och effekten.
Att göra detta tre gånger visar på noggrannhet och hängivenhet.
Detta är en sunnah som är lätt att följa – men med stor välsignelse.

Praktiskt råd

Gör detta till en del av din kvällsrutin. Innan du somnar:

Samla dina händer.
Blås lätt i dem.
Läs:
- Surat al-Ikhlas (Qul huwa Allahu Ahad)
- Surat al-Falaq (Qul aʿudhu bi-Rabbi al-Falaq)
- Surat al-Nas (Qul aʿudhu bi-Rabbi al-Nas)
Stryk händerna över huvudet, ansiktet och framsidan av kroppen.
Upprepa detta tre gånger.

Lär detta till dina barn och familjemedlemmar. Det är en enkel men kraftfull vana som ger skydd, frid och närhet till Allah varje natt.

Originalet på arabiska

عَنْ ‌عَائِشَةَ må Allah vara nöjd med honomا: أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ، جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا، فَقَرَأَ فِيهِمَا: {قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ. [صحيح] – [رواه البخاري] – [صحيح البخاري: 5017]

10 Senaste inlägg:

Kategorier:

Etiketter: